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近日，沈建宏迎來了自己22歲的生日，正在臺中忙著拍攝網絡電視劇《澀世紀傳說》的他也在收工后宴請全劇組的演員和工作人員一起吃飯慶生。同時也和之前十月生日的好伙伴陳奕一起切蛋糕許愿。只是二位帥哥旁邊竟然出現一只萌態可掬的狗狗，原來，這天也剛好是二人老板的愛寵“達達”的生日，簡直是喜上加喜！
自八歲進入演藝圈后，沈建宏就被公司管得很嚴，因為怕太小入演藝圈，不能分辨一些好與壞的環境，一直到20歲前都被禁令不準進入夜店這些場所。另外因信奉四位命理老師所說：“沈建宏如果26歲前談戀愛，他的事業和錢財都會一掃而空。”故公司才對他嚴格定下”禁戀令”。但是就在22歲生日這一天，公司突然對其宣布：他的”禁戀令”解除了！身兼公司老板，經紀人和干爹一身的Ben表示：“解除建宏的”禁戀令”，最主要是因為現在22歲了，已經是懂事的青年了，可以分辨好與壞了，雖然說命理老師提醒過26歲以后才能談戀愛交女朋友，但這些都是他的”宿命”。他相信命理老師的話，也一樣會克制自己到26歲再談戀愛。若是他不相信，那也就不用再去限制他!!可以盡情的去談戀愛。所以現在把”談戀愛”的決定權交還給他自己。”
這一次為了拍攝網劇《澀世紀傳說》，沈建宏花了40個小時左右，綁了一個”雷鬼頭” 。雖然大家看過之后都覺得這個造型很好看，很適合沈建宏，但是對于他來講要忍受無法每天洗頭，再加上臺中這幾天天氣非常炎熱，那種頭又癢又臭真的很難受。幸好前二天，工作人員帶他去了一家懂得如何處理洗”雷鬼頭”的發廊，幫他小心翼翼的清洗，才暫緩了他又癢又臭的痛苦。
一向疼愛沈建宏和陳奕的同門師兄何潤東，為了送這二位師弟稱心的生日禮物，可謂是費勁了腦汁和心思。最終得知陳奕很喜歡喝咖啡，所以特別托經紀人去買了一臺目前最頂級的咖啡機送他。收到禮物的陳奕興奮的表示：“師兄真的太有心了!我真的很愛喝咖啡，且我剛買新家，每一天回家后，就和媽媽用這臺師兄送的咖啡機泡咖啡喝，很享受!”另外何潤東也特意用心挑選了一只限量款的“潮表”送給沈建宏，并提醒他：隨時要知道時間的寶貴，不要浪費正青春的這一刻。
