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11月23日，由十方美愿咨詢管理（上海）有限公司、璞卓身心教育咨詢（中山）有限責任公司聯合發起并組織舉辦的國內首個線上百人冥想活動落下帷幕。活動以中國傳統文化中的“內觀”為主要內容，首次解析了“內觀”與“冥想”的區別，并創新地提出了“東方內觀”，為所有人帶來了一場震撼而玄妙的身心之旅。
活動由十方美愿社主理人、璞卓身心高級培訓師、國家二級心理咨詢師、美國NLP大學NLP導師茍玉曼女士主持，共分為兩個階段。第一階段，茍玉曼導師以會議互動的形式分享了“腦、身、心”三體合一的基本理念以及“知行合一”的深邃內涵，從實際生活出發，將東方哲學以通俗易懂的方式逐一拆解，鞭辟入里的解說“干貨”滿滿，令與會眾人感觸頗深。第二階段，所有人在茍玉曼導師的語言引領下，緩緩進入“內觀”冥想狀態，由“月光”意象鏈接星空宇宙并融為一體，舒展身心、審視自我、充盈能量，達到腦、身、心圓融如意的境界，十分奇妙。
之所以會創新提出‘東方內觀’，是想告訴大家，‘冥想’行為并非是西方特有的哲學。實際上，東方的‘冥想’可能出現的更早。”茍玉曼女士介紹，在中國傳統文化中就有“天人合一”的理念，其中的“天”指代的即是世界乃至宇宙的基本法則，是一種近乎“道”的存在。“天人合一”的境界，與冥想這一行為的終極狀態隱隱有不謀而合的趨勢。中國傳統文化中，有諸多實現“天人合一”的途徑，“內觀”是其中的一種，它與冥想相似但更契合中國人的文化理念和思想方式。“東方內觀”的概念，正是茍玉曼導師送給現代中國人精神修煉的最佳方法。
而作為國內首創，本次線上百人冥想活動也取得了圓滿成功。線上會議室中，百余名與會者無一缺席，整個過程中也保持著無雜音、零失誤的良好氛圍。不論是第一階段的積極文字討論，又或者是第二階段全體跟隨引導進入“內觀”，都達到了活動的預期狀態。活動結束后，與會者各自感受不一，但又殊途同歸。“某一時刻像是觸電一般的感覺”、“身體感受到了能量的流動”、“全身心放松感覺身體疲憊、壓力消失”，眾人各自分享玄妙的體驗，也為這次活動畫出了圓滿的句號。
“很高興這次活動能夠取得這么棒的效果”。作為導師的茍玉曼，在活動結束后也同樣深有感觸，“這一次的活動，畢竟是國內首創。作為主持人、引導者，我最高興的不僅僅是給大家帶來了‘奇妙的體驗’，更多的是為‘東方內觀’的效果而高興。在可預見的未來，‘東方內觀’必然會給國內冥想愛好者帶來一次更加全面而深刻的洗禮！”
