或是為了追求更健康的生活方式,或是喜歡緊致的肌肉線條,我發現很多年輕人都開始關注起健身這件事。或許很多朋友都會問:“如何開始健身?”有些朋友可能也看過一些教程或者書籍,理論技能打滿,自己都能說出針對肱二頭肌的8個訓練動作、高位深蹲的技術要點、什么心率范圍理論上能最有效減脂等等。 但是,這些具體的知識往往是枯燥的,而且無論是增肌還是減脂,練起來都不是三天五天就能立竿見影的。
想要學好健身這一功課,那我就要來給大家推薦一下了,北京愛尚鑫嘉境體育文化發展有限公司(以下簡稱“北京愛尚體育”),公司創始人楊尚雷先生2005年接觸健身行業,2009年創建了愛尚健身品牌,“愛尚健身”是母公司,其下轄全資子公司:北京逐步環球體育文化發展有限公司。母公司“愛尚健身”以直營健身俱樂部為主營業務。子公司“逐步環球”涵蓋的業務板塊有;逐步環球商管學院、互聯網體育、體育教育及體育賽事。愛尚健身定位于大健康、科技健身、社交健身、體育教育。(聽起來很高大上啊~)
截止目前,北京愛尚體育已有23 +門店直營連鎖健身門店,交通變流,方便各地的就近選擇健身地點,同時已打造成集健身倶樂部經營、健身培訓、互聯網體育、體育教育、賽事承辦為一體的綜合性多元化健身集團, 是北京擁有社區健身俱樂部最多的品牌, 也是擁有泳池最多的健身品牌,當前員工 1000 余人,這么厲害的團隊,是不是值得我們前去探索學習呢?目前北京愛尚體育開設相關課程,課程設置合理易懂,主打實用性與專業性,為健康中國助力!
籃球、網球、羽毛球、健身、舞蹈、游泳、搏擊等多項內容,還在擔心找不到適合自己的嗎?不用緊張,北京愛尚體育為你提供適合你身體機能的運動,讓你最大程度保持每天的運動量。北京愛尚體育將會根據健身目的的不同,明確主要的關注方向,然后找準應該從哪個大的方向開始,給你提供一系列指導工作。
可能作為上班族你會問:大半夜下班為啥還要健身?那就不得不說,健身讓大腦歇一會兒、讓身體出出汗的感受,真的會非常舒服!并且每周三次,每次超過45分鐘的鍛煉,能夠激活身體的端粒酶,讓人的壽命更長、更健康哦!健身也好、奮斗也罷,它是我們試圖去掌握人生的方式,相信在未來,北京愛尚鑫嘉境體育文化發展有限公司也會不忘初心,在健身的這一道路上越來越好,同時也歡迎各位愛好健身的小伙伴前來關注了解我們