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說到楊振兆，不知道你對他的認識是從哪里開始的呢?
作為一名熱愛運動健身的“網絡紅人”，如果說在事業方面偏好跨界，那么運動便是他終身堅持的事情。
身材發福是現在大部分男人的普遍現象，也是導致男人顏值快速下降的主要原因。工作忙碌，加上平時不愛運動不愛健身，許多人到了三十歲左右身材就會走樣，尤其是結了婚后發福速度更是快得飛起。精壯小伙變得大腹便便。但是在這一點上，楊振兆完全沒有任何困擾。不同于同齡人，他酷愛健身、運動，愿意去發現和擁抱周圍世界的新變化。在我們看來，50多歲甚至是可以稱之為老人的年紀，但在他身上你會覺得歲月似乎偏了心，即使工作繁忙也依舊能保持一個好的體態。
身高1米89，體重78公斤，乍看之下，仿佛三十來歲正值壯年。吃瓜群眾表明：真是難以想象。看來，健身使人年輕，這并不是空話，通過健身可以收獲健美的體型，健康的身體，以及積極向上的心態。如果沒有深入了解他，你能看出他的真實年齡嗎?
據說楊振兆每周上健身房進行力量訓練，覺得拳擊很酷便開始學習拳擊，有時候還帶著女兒一起去做訓練。
楊振兆曾在接受媒體采訪時透露，從小就愛運動，并且十分注重飲食搭配，這些年來的生活習慣也沒有改變過，嚴格要求自己去健身房進行訓練。
不管是結婚，還是生子，都不能捆綁自己的好奇心
擼鐵打拳是自己的愛好，也是提升自己水平的途徑之一。有假期的時候，楊振兆會帶著家人環球旅行，用身體和心靈去切實地感受世界的和奇妙，用圖片和文字去記錄現實的美好。如今，越來越多的人通過社交賬號看到了他現在的樣子：年輕的臉龐、緊致的皮膚，神采奕奕，逆天的狀態，讓很多網友驚呼不可思議。和小27歲的妻子同框，看起來像是一輩人。
楊振兆常說，“保住青春，要從青春的時候開始。運動，是能讓你變得年輕的唯一秘訣，如果堅持去做，好身材好身體是必然的結果。”
我們留不住年齡，留得住身材
我們羨慕別人的狀態，卻一直不去做，總是忘記自己也“本可以”。透過楊振兆身上我們可以看到：在變老的路上，我們增加的是年齡，不變的是心態;與其感嘆歲月無情，不如積極運動，那才是抵抗衰老、保持年輕的最佳良藥。
