最近網上關于筋膜槍的話題特別火,詹姆斯、庫里、杜蘭特、羅斯、李冰冰、吳建豪、楊坤、蔡依林、薇婭、羅永浩等名人都在推薦筋膜槍。有運動、健身、鍛煉的朋友都聽說過。前段在某博上看到飛輪海辰亦儒也在推薦筋膜槍,據悉40歲的辰亦儒平時就有健身的習慣,保持10年之久,在健身達人辰亦儒推薦下的artsmith筋膜槍值得嗎?
來自飛輪海辰亦儒的推薦圖片
筋膜槍到底有沒有用?
在劇烈運動之后身體會產生大量的乳酸,如果不及時放松,肌肉出現酸痛的癥狀,血液循環較差,肌肉也容易痙攣。日積月累,肌肉類型會改變,會變的很僵硬,缺少彈性,時常會動作很別扭,容易產生疲勞。筋膜槍是軟組織康復工具,通過高頻率沖擊放松身體的軟組織。 也是國外引進的治療軟組織疼痛的方法,刺激其本體感覺功能,進而起到有效緩解肌肉緊張的作用,達到止痛的目的。但其僅僅是一種輔助工具,不能起到燃脂瘦身的效果,筋膜槍也并非醫療器械。
辰亦儒推薦的artsmith是什么品牌
Artsmith是2009年起源于美國內華達州的體育器械品牌,是專項服務于美國民用體育設備供應商;Artsmith于2014年3月參加第二屆“2014中國(上海)國際保健、健身康復器材展覽會”后。于2014年進入中國大型健身器材市場,2018年研發出筋膜槍AS500。
辰亦儒為什么會天天都在用as500筋膜槍
as500電機采用原裝瑞士無刷電機,電機轉速在2000到3200之間,分為4檔位,振幅深度達到10mm,在最低檔位下用力對肌肉釋放壓力也不會停止工作,對于經常健身的人群是非常合適的。噪聲控制在60分貝以內,且外殼采用航空材質鋁合金,整體重量達到了1.2kg對于健身人群也是不二的選擇,怪不得辰亦儒健身10年,每周超過10小時的健身時長,運動后依然在需要使用筋膜槍恢復,要推薦給大家的是進口品牌artsmith的筋膜槍。