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中國娛樂網訊www.yule.com.cn 今晚（10月3日）《非誠勿擾》，一位男嘉賓現場傳授起了情緒管理妙招。三位老師建議，親密關系要學會“復盤”，是一個很好的認識自己、認識他人的機會。心動女生、留燈女生、智推女生竟然是同一位女嘉賓，眾人忍不住感嘆緣分太奇妙！另有一位男生把“獨立上進”列為了最重要的擇偶標準，孟非表態，希望年輕人不要把上進作為壓力，持續更新自己才能收獲美好的愛情。
男嘉賓情緒管理有妙招 親密關系要學會“復盤”
男嘉賓李興放雖然從小練拳擊，但卻很懂得克制冷靜，在情緒管理方面做得很好，還現場傳授起了自己的小妙招，“我會習慣性地用手機備忘錄把那些讓自己生氣的事情記錄下來，注明原因并且用顏色加以區分，黃色是一般生氣、綠色是比較生氣、黑色表示憤怒值滿格。”每隔一段時間，他就會打開備忘錄回顧一下，“其實很多讓自己生氣的人和事，等你回頭再看也沒什么大不了，我會用現在的思想和心態去回顧當時是一個什么樣的狀態，反思自己和一些客觀原因。”
三位老師分析，男嘉賓用記錄的方式去處理一些負面情緒，最后的目的是為了讓過去翻頁，這是一個很好的方法。在我們遇到負面情緒的時候，首先，要從那個情境中走出來。等過段時間，再換個角度、換個心情去看，也許很多事情就不值得一提了。三位老師還建議，在親密關系中，“復盤”也是一個很好的認識自己、認識他人的機會，最好男生女生都開一個備忘錄，互相記錄對方生氣的瞬間和原因。兩個人換位思考，看看什么樣的舉動會讓對方不開心、會觸動對方的底線，可以讓兩個人不斷加深了解，更懂彼此。
談及擇偶標準，李興放認為兩個人要想相處長久，一定要相互吸引，他最終能否牽手意中人呢？
這一定是特別的緣分！你為我心動，我為你留燈
男嘉賓周子杰在感情中是個很主動的人，遇到喜歡的人會主動出擊，在戀愛中會很主動地去付出。23歲那年，他經歷了一段單純美好的校園戀愛，當時不想被感情束縛，提出了分手，選擇了出國讀研；26年那年，又在工作后認識了一個女生，彼此因為缺少陪伴，最終走到了分手。今年29歲，他表示只想談安安穩穩的戀愛，工作完了兩個人一起聊天、做飯、散步，一起享受細水長流。
女嘉賓王子怡表示：“男嘉賓說他只想要一個平平淡淡的感情，但是我還沒有經歷過那種轟轟烈烈的愛情。”孟非忍不住回應：“我們不止一次在節目中討論過這個話題，如果非要在愛情前面加個定語的話，很多女生特別愛說的一個詞就是‘轟轟烈烈’。我都到這個歲數了，也沒見過身邊有多少人的愛情配得上轟轟烈烈這四個字，我認為很多女生口中的轟轟烈烈頂多叫熱熱鬧鬧。”
女嘉賓楊悅嵐毫不猶豫地把燈留到了最后，令人感嘆緣分奇妙的是，男嘉賓的心動女生、智推女生都是楊悅嵐，而且還都同在上海。兩個人對彼此的回應也都很積極，“其實我之前就關注女嘉賓很久了”“男嘉賓真的很符合我理想中的男友標準”……最終，兩個人能否順利牽手呢？
不要把上進作為壓力，持續更新自己才能收獲美好愛情
男嘉賓曾盈盛是個特別獨立上進的人，一直在努力提升自己。在大學攻讀法律專業以優異成績畢業后，他卻放棄了進入全國排名前三律所工作的機會，去到了倫敦國王學院繼續進修，如今又轉戰到了旅游行業創業。他對另一半最大的要求，就是希望對方能夠像自己一樣努力上進，“我希望她不僅能夠在經濟上獨立，更要在人格上獨立，要有一顆上進的心。我理想中的愛情，是她一個人能夠過得很好，然后兩個人在一起可以共同去創造更好的生活。”
對此，有的女嘉賓回應：“女生都有柔弱的一面，遇到挫折都希望能夠得到男朋友的安慰，男生不能老是要求女生上進，應該幫助她進步。男嘉賓確實挺優秀的，但他的擇偶標準可能會帶給女生很大的壓力。”曾盈盛表示自己不會妥協，“感情就是可遇不可求的，我不會降低自己的擇偶標準。”
孟非表態，不要把上進作為壓力，兩個人持續更新自己、共同成長進步，是美好愛情的一種推動力。我們每個人呈現出的狀態很重要，你是什么樣的人，就會吸引什么樣的人。黃瀾作為獨立女性的代表，認為女性不僅要經濟上獨立，思想上也要獨立，不附庸男人生活、不處處依賴男人，有自己的追求和夢想，這樣的女人會更有魅力。陳銘也發聲道，兩個人在一起，共同上進、共同成長比相互依賴、相互取暖更重要，真正高質量的愛情應該賦予兩個人一種力量，就是各自努力變成更優秀的人。
女嘉賓汪晶堅持把燈留到了最后，她是否符合男嘉賓的擇偶標準呢？
觀看提示：江蘇衛視《非誠勿擾》今晚（10月3日本周六）21:15精彩上演，敬請期待！
