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快節奏的生活，我們都愛在忙碌中寫下todolist，完成的逐一打勾，細到明天幾點起床，起床后先做什么……在朋友圈瀏覽著別人的生活，心想著別人的成就。總覺得這些平常我也都做，為何并沒有什么用？
也許是我們高估了實踐這些道理需要付出的行動。它，也許并不是一個大動作，讓道理變得有用，我們需要做的只是“一件小事”。
早起一次是一件很小的事情，堅持每天都早起，卻是一件了不起的事情。周一圍堅持每天早起兩小時吊嗓子，他用行動告訴大家，不要忽視堅持“一件小事”的力量。
因為堅持，周一圍獲益至今，這句話一點都不為過。
大家都知道，周一圍在演員這條路上并不順。但盡管如此，因為當初的那份堅持，才讓觀眾看到了這么一位被大家認可的演員；
去年他在《演員的誕生》舞臺上的表演，以其深厚的表演功底獲得了臺下三位導師的認可。讓曾經一度只是面熟的周一圍火了，并一路過關斬將，成為《演員誕的誕生》年度冠軍。
而后在今年的《我就是演員》中，章子怡在完成影視化作品的時，直接向陳凱歌推薦了周一圍當助演。
在短片中他飾演章子怡的兒子少秋，雖然出場不過十秒，但對周一圍印象最深的鏡頭是最后那一聲“娘”，喊出了母子連心的溫情，更讓感情到達最高點，使人淚崩。
品一品網友的評價：
也因此，周一圍堅持自己的堅持，被評價為娛樂圈少有“有態度的演員”， 即便如此，他仍是低調的，堅持自己所該堅持的，對演戲的態度從未改變。
在今年的電影《我不是藥神里》周一圍飾演警察曹斌，為了把握好“曹斌”這個角色，據說周一圍特意去體驗了警察的工作和生活，才有影片中穿著皮夾克，留著細碎胡須，頭發看起來油膩膩的警察形象。
“我需要去觀察我表演的人物，這不是隨隨便便地去演一個帥的警察。”憑借扎實的演技，也難怪網友感嘆周一圍“每個動作、眼神都是戲”。
早年拍《少林問道》的時候，他吃了四個多月的素，而且是那種純粹的蔥姜蒜都不沾的吃素，就為了體會僧人的感覺；
拍《繡春刀》的時候，為了演好動作戲，提前進行刀法訓練，身上的汗從來沒干過，而脫換戲服又不方便，他就把毛巾塞進去，堅持把每一個鏡頭做到完美；
拍《少年》的時候，為了將“屠夫”這一角色詮釋到位，他竟然真的跑去殺了五頭豬。
這一切，對演戲執著的追求，對細節近乎苛刻的逼迫自己，才真正成就了今天的他，因為他懂得：什么事兒都貴在堅持，堅持到極致，好運自來。
做產品也一樣，做一個品質好的杯子，不難；把每一個杯子都做到品質如一，以此得到大家的認可卻是我們值得驕傲的事。
膳魔師以同樣的精神，堅持每個杯子的品質，潛心造物。周一圍的堅持告訴我們，無論生活如何演繹，我們都應堅守自己的內心！
