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近日，辣媽張嘉倪在微博曬出素顏照，水潤飽滿通透的肌膚就像18歲的少女一般！此時距離她通過《又見一簾幽夢》紫菱一角出道剛好12年，而現如今30歲的她，依舊保持著18歲的少女顏！
30歲的張嘉倪，無論是容顏和狀態，都活成少女的模樣！日常生活中，不是頭戴鴨舌帽低頭笑靨如花，就是扎著高馬尾辮子對鏡淺，皮膚潤到發光，活脫脫青春無敵的美少女一枚，哪里看得出她已在16年產下一子啊！
張嘉倪在2006年通過贏得選秀節目的冠軍而正式踏入演藝圈，正式開啟了自己的演藝事業。2007年，她憑借《又見一簾幽夢》紫菱一角成為了家喻戶曉的“瓊瑤女神”。那個時候不少網友感慨，說她是出道即巔峰，在《又見一簾幽夢》里，秦嵐、保劍鋒、方中信都是她的陪襯。
之后，張嘉倪因《宮2》與杜淳相識相戀，雖然兩個人對于外界的傳聞從來沒有做出過承認，但是他倆在一起的事情似乎已經成了一件被媒體和網友都默認的事情。不過兩年后就就隨著杜淳一篇別有意味的微博而徹底宣告分手。
再后來，張嘉倪在27歲的生日會上答應了圈外男友買超的求婚。據說買超是一家大型婚禮及活動策劃公司的執行董事，和王思聰是一個圈子的人。因為長相酷似杜淳還讓網友又翻出她與杜淳的過往，轟動一時。
2016年10月，張嘉倪在微博宣布正式升級為辣媽。自從生了孩子之后，張嘉倪就經常在微博上曬出自己日常的幸福甜蜜，讓人羨慕。
但在產后三個月，張嘉倪就開始復出。當時，張嘉倪的老公買超在微博曬出一張 “全能辣媽”照片。照片中，張嘉倪裸著半個身子坐在化妝臺前，一邊讓化妝師幫她上妝，一邊的臂彎里躺著兒子正在喂奶！
這一復出，張嘉倪立刻引起網友們熱議，畢竟，人家產后不到一年復出，是這樣的……
不過好身材從來不是白白得來的。翻翻張嘉倪的微博，就知道產后減肥的她有多么努力！日常三餐嚴格控制飲食，幾乎離不開水果蔬菜，吃的東西要么是蘋果、蘋果汁，要么一盆煮青菜……
除了控制飲食，張嘉倪還經常運動鍛煉。從她曬出的微博上看，瑜伽出場率最高！
即使當了媽媽也是一刻不放松，一邊帶娃，一邊爭取時間練習平板支撐！真是解鎖了辣媽帶娃的新姿勢啊！
除了堅持天天適當的運動，產后還輔以產后修復帶，借助物理方法調整身材，這些方法產后想要快速恢復身材的媽媽們也可以學起來。在母嬰論壇收獲廣泛美譽的咪芽品牌, 旗下就有貼心為孕媽們設計的專用收腹帶，采用人體力學的曲線設計，能防止內臟下垂，收緊直腹肌，有助于產后快速重塑身材。
另外，張嘉倪的養膚方法在圈內也是出了名的，她是個面膜狂人，幾乎每天都會敷面膜。在她看來，保濕面膜是保持肌膚水嫩的必備神器！
無論是外出工作還是在家帶娃，張嘉倪時不時都要做面膜美膚煥膚！難怪30歲了看上去還是那么少女感十足！
想來這水嫩肌膚都是敷出來的，同為選秀出道的辣媽葉一茜的護膚法則和張嘉倪是如出一轍。葉一茜也酷愛敷面膜，并傾向于選用萃取自天然植物的護膚品。她也因此代言了以“妝食同源”為生產理念的孕期護膚標桿品牌親潤。該品牌護膚品的主要功效成分就萃取自天然植物和日常食材，比如廣受好評的櫻花水凝瑩潤面膜的主要功效原料是櫻花提取物，品性溫和，能溫柔敷出元氣粉嫩的少女肌。
張嘉倪無論在熒幕前還是生活中，身材總是火辣如少女，皮膚總是閃閃發光好到爆棚。而其實她的好身材是靠“套路”塑造出來的，她的“童顏”也是靠“套路”養出來的！所以，想要像辣媽張嘉倪一樣30+也能活成18歲，還真得跟著她的“套路”一起來，邁開腿，管住嘴！
