當今時代,社會快節奏的發展,讓人們物質生活水平逐漸提高的同時,也在心理層面面臨著日益嚴峻的挑戰。日常生活中,人們承受著來自家庭、職場甚至是愛情等方方面面的心理壓力。重重壓力之下,越來越多的人意識到心理健康的重要性,希望自己擁有更強大的心理素質,希望可以通過增強對心理的系統認知和理解來獲得更優質的生活狀態。
為此,豆瓣時間在打造各知識專欄時,除了聚焦人文社科藝術類的內容選題外,也時刻關注大眾生活中最真切的心理認知需要,邀請到多位心理學領域的研究者和咨詢師,為大家帶來多元化的系列心理專欄課程。
最新心理類專欄《親密而獨立——洞悉愛情的20堂心理課》已正式上線。在愛情中,很多人因為不懂得如何去愛而錯失姻緣,很多人因為對愛情心理的不夠了解而手足無措,而愛其實是一門可以學習的藝術。豆瓣時間攜手壹心理,特邀臺灣著名心理咨詢師、治療師王浩威老師作為主講人,推出本次專欄課程,以專業的方式為大家揭開愛情的神秘面紗,引導大家重塑對愛情的理解,學會如何修煉好的愛情,真正享受親密關系。
《親密而獨立——洞悉愛情的20堂心理課》專欄共有20節課程,包含導語及一節正式課程在內的兩期內容將免費開放給大家試聽,而僅需68元就可以訂閱全部專欄,在王浩威老師的引導下,學會經營愛情,進而更好的擁抱愛情。
除了聚焦愛情的心理專欄外,豆瓣時間還上線了《覺知即新生——終止童年創傷的心理修復課》、《控制力幻象——焦慮感背后的心理覺察》、《人性皆有裂隙——理解人格的52堂心理課》三個心理類專欄課程,多角度關注和滿足用戶對的心理知識的需求。
《覺知即新生——終止童年創傷的心理修復課》由豆瓣時間聯合KnowYourself打造,邀請到青年心理學者趙嘉路作為主講人,以她4000余小時的臨床咨詢經驗為基礎,從原生家庭視角出發,引導并教給大家如何終止童年創傷在成年期的影響,培養心理修復力。
《控制力幻象——焦慮感背后的心理覺察》則由豆瓣時間獨立出品,心理學博士陳海賢老師擔任專欄主講人,幫助大家面對并理解焦慮感,建立并培養緩解焦慮的思維方式,學會處理在職場及生活中因焦慮產生的問題。
而豆瓣時間聯合簡單心理推出的《人性皆有裂隙——理解人格的52堂心理課》,邀請到心理咨詢師簡里里作為主講,帶大家探尋行為背后的人格奧秘,增進對自我的理解、增進對他人的理解,進而幫助大家知道:我們是怎樣一個人,我們如何理解世界和其他人,如何與他人相處。
豆瓣時間一系列心理專欄輪番上陣,期待大家通過系統的心理知識認識自己的內心,成為更好的自己。
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