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縱觀當下綜藝市場，節目卡司依舊是真人秀的重頭之重，明星扎堆出現。以純素人為主角的真人秀《變形計》，雖然沒有明星帶流量，但依舊獲得了不錯的反響。從某種意義上來說，《變形計》其實是一檔“觀察綜藝”，真實記錄人、家庭、社會三者之間的對話，以觀察者的視角去看待社會問題，把真人秀的“真”放在關鍵，因而打動觀眾。
人與人的對話：情感的鏈接，引起強烈共鳴
“到別人的世界尋找自己。”《變形計》讓城市和農村的青少年們交換生活環境，講述了一個個少年獲得成長找尋自我的故事。因此，如何塑造人物是講故事的關鍵。在新一季的節目中，我們能看到一個個鮮活的少年形象，第一個故事中追星成狂的陳思媛，因為太熟知各式套路而被網友們稱為“套路姐”，她甚至會在鏡頭面前偽裝自己，就連導演組都險些被她忽悠過去，因此陳思媛也成為變形兩次都沒成功的城市主人公，令人印象深刻。在最近播出的故事“青春賬單”中，江湖氣息濃重的“社會越哥”吳越的背后，是一個曾經遭遇過校園暴力的敏感少年，吳越的一句“帶著刀才有安全感”，瞬間讓人既心疼又擔憂。
還有獨自照顧癱瘓父親的王虹玉，能吃垮整個村的“村草”劉一鳴，一言不合就暴走40公里的鄭子豪，講金句飆段子技能滿分的“二哥”，他們鮮明的個性，情感的變化以及和交換家庭的互動，都成為觀眾們津津樂道的話題。節目通過對主人公們的個性、成長、情感細膩而真實的刻畫，用一次次人與人的對話，完成了和觀眾情感的鏈接，引起強烈的共鳴。
人與家庭的對話：成長的追問，誘發教育思考
《變形計》不僅是兩個青少年的互換，其實也是兩個家庭、不同教育方式的交換，通過強烈的對比，給觀者帶來教育方面的思考。陳思媛的父母是典型的“虎媽貓爸”類型，接近“喪偶式”的家庭教育讓陳思媛缺乏均衡的愛與引導，這也是陳思媛沉迷于追星的原因之一。與陳思媛正好相反，劉一鳴的父親則是控制欲極強的嚴苛型家長，甚至會擅自做主給他報名讀衛校，這也讓劉一鳴變得叛逆，在他心里父母只會隨便替他決定人生，而不是真正的關心他。吳越從小遭遇過校園暴力，父母卻絲毫沒有察覺，雙方缺乏一定的溝通，導致他自己產生了以暴制暴的想法。
農村主人公同樣也有家庭所帶來的成長煩惱。王虹玉渴望讀書，卻因為要照顧癱瘓在床的父親而險些失學；歐曾緣家有四個孩子，本就貧困的家庭，還要面對多子女家庭如何分配資源的難題；吳倩雯母親罹患躁郁癥，父親常年在外打工，吳倩雯與外公外婆相依為命，小小年紀就要扛起半個家......家庭教育是青少年成長過程中最關鍵的一環，《變形計》通過描繪當代家庭群像，折射出各式各樣當代家庭教育問題，“給觀者映照，給同路人啟思”。
人與社會的對話：話題的帶動，直擊社會痛點
“變形計不只是一檔娛樂綜藝節目，它更多的是一直在履行并堅守著一檔節目應有的社會責任感，用實際行動幫助每一個需要幫助的孩子。從節目中，我們看到了一個又一個社會痛點，這些都在提醒著大家：要時刻關注下一代的問題。這是變形計的一種堅持，也是變形計的一種操守。”正如《變形計》節目組所說的那樣，新一季的節目已經講到第四個故事，追星、輟學、網癮、校園暴力......每個故事都貼合時下社會熱點問題，每個問題都真實袒露在大眾視野。
比如校園暴力，大到殃及生命，小到語言傷害，現實生活中的校園暴力隨處隨時都可見，這已經成為當代人不可回避的話題。而在節目中，無論是在城市和農村生活，吳越和吳倩雯竟然都遭受過校園暴力，并且深受影響。孤單而敏感的吳越，提及母親就淚流滿面的吳倩雯，都讓觀眾忍不住心疼，校園暴力這個話題也再一次被推到熒幕前，引發強烈的討論。這種對于現實社會的真實紀錄，不僅讓《變形計》頗具話性題，收獲大眾關注；同時也通過直擊社會痛點，讓成為一檔在娛樂之余，也能擁有社會影響力的真人秀。
扎根現實，以觀察者的態度去真實紀錄，引發共鳴，或許這就是《變形計》被不少人認為是“真人秀之王”的原因吧。
