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這個時代更新迭代飛速發展著，在無數個未知的明天之前，人們常常會把夢想掛在嘴邊，殊不知，無論夢想多么偉大，卻只需埋藏于心，付諸于行，方可實現。有一位華人拳王，他經歷過無數的汗水淚水甚至血水，依然游走在各大擂臺之上；他經歷過無數次跌倒趴下甚至昏迷，依然奔波于各大舞臺之中；他經歷過無數的質疑指責甚至謾罵，卻用腳踏實地的成功一次次證明自己。他是彭小龍，他言傳身教地傳播著勵志、健康和快樂，在與李安、施瓦辛格合作電影《拳魂》即將開機之前，他只身前往泰國，只為一次完美的蛻變。
電影《拳魂》、電視劇《活著的李小龍》宣傳海報
多檔欄目成功 備受傷痛折磨
從邵商影業董事長劉長江決心投拍《拳魂》，弘揚這部以中國文化，傳播正能量的功夫勵志動作影片開始，彭小龍便深諳“勵志”二字任重道遠。十二年前的傷痛使他在事業的巔峰時期放慢了腳步，“禁止劇烈運動”、“需長期休養”，諸如此類的醫囑讓他的身體產生著極大的變化。寶劍鋒從磨礪出，傷痛沒有讓他停滯不前，而是發揮著自己與生俱來的能動性和使命感，將擂臺上的功夫演變為生活中的訣竅，將練功夫的毅力深化為事業上的動力，他的勵志被湖南衛視看中，打造了《小龍哈哈操》、《魔鬼減肥》、《瘦身魔方》等一系列家喻戶曉的節目，誕生了一批廣為人知的瘦身明星。
盡管節目炙手可熱，彭小龍卻始終認為在電視中受益者是微乎其微的，如何能讓更多國人擁有更加健康的體魄，成為了他當務之急的工作重心。經過深思熟慮之后，他與好友汪衛東共同開創了“星功夫健身服務平臺”，全免費教學，提供工資補貼，傳播健康理念，完成訓練后留職工作，打造了一批像自己一樣，可以從事影、視、歌、舞的復合型人才。這些年，彭小龍根據每個訓練者的基本情況，量體裁衣式地制定了不勝牧舉的健身計劃，從身體到心靈再到職業，幫助了一批又一批人塑造了極具健康的生活方式。當他點燃蠟燭照亮別人同時，卻悄然地消耗著自己，傷病之后，基于“勞逸結合”的醫囑，他只能在示范教學后加餐飲食，然后臥床休息，日復一日，自己的身材從肌肉發達到膀大腰圓，以至于不明真相的網友不斷嘲諷他的教學、笑話他的輝煌、質疑他的成績，網絡上的評價也是褒貶不一，過去歷歷在目的金腰帶頒發、KO日本拳王，似乎早已不復存在。知情媒體曾多次讓彭小龍站出來直面質疑，彭小龍一一婉拒了，他告訴對方：“時間和經歷才是最好的證明。”
從電影節到泰國清邁，這雙鞋陪著彭小龍跑了1200公里，訓練了400個小時，原本嶄新的運動鞋已破舊不堪，卻是彭小龍這60天最珍貴的回憶
電影開拍在即 時間證明質疑
當彭小龍接到電影《拳魂》的拍攝邀請時，他遲疑并審視自己時隔多年是否還能回到曾經輝煌的舞臺？時來易失，赴機在速，欲帶皇冠，必承其重，多年以來，盡管合作的電影大牌云集，卻一直將主演之夢埋藏于心，也許，在沉淀數十載后，是時候實現了，于是，彭小龍毅然接受了邀請。2015年初，電影《拳魂》新聞發布會在全國各地緊鑼密鼓舉辦著，發布會現場座無虛席，面對當時體重已達170斤的主演彭小龍，媒體問的最多的問題就是“你的身體能夠承受打擊嗎？你的身材能夠演好這部戲嗎？這部電影會好看嗎？”。彭小龍十年后首次直面媒體，“給我兩個月的時間，我至少減掉30斤，并將8塊腹肌展示在電影中。”言畢，全場嘩然，有給予掌聲的，有質疑的，有拿他的成果當賭注的。
回長沙后彭小龍做的第一件事便是檢查自己的身體情況，當醫生告訴他舊傷基本痊愈，可以恢復訓練時，他流下來隱忍多年的男兒淚，滾燙的淚水打在臉上，這不僅僅是一次身體康復的觸動，更是一份內心升華的感動，有多少人能夠在傷痛折磨后顛覆自我？又有多少人能夠在面對質疑后不忘初心？而彭小龍做到了。5月1日，他購買了前往泰國的機票，背起行囊，在電影開機之前，像多年前一樣，魔鬼訓練兩個月，重拾自己的功夫夢。
訓練過程中，彭小龍經常教世界拳王們中國功夫，并與他們分享電影和音樂
為了電影，彭小龍每天和來自世界各國的拳王練拳，他的堅持不懈成為了眾多拳王的偶像
只身前往泰國 只為華麗蛻變
泰國清邁，僅次于曼谷的發達城市，在游客眼里有著華麗的樓宇和遍野的花草，而在彭小龍眼里，卻是各大拳館內健碩的世界級拳王，他無心顧及美麗神秘的色彩，把重心全部放在焚膏繼晷的訓練之中，他深知，雖同為世界級拳手，多年的訓練缺乏讓他在身體素質上自慚形穢，正因如此，就更應該在勤學苦練。泰拳講究全身肌肉的配合協調，因此很難找到雙臂粗壯、胸肌突出的泰拳手，但由于電影的需要，彭小龍不僅要接受全面的訓練，更需要練習局部肌肉達到電影的藝術審美。在清邁，彭小龍每天早上6點起床，跑步、跳繩、打拳、并攝入五斤牛肉，此時，他仿佛穿越到了年少時剛來泰國的自己，把過去的榮譽與贊美統統放下，用心沉浸于歸零的訓練之中，有了扎實的基礎，重拾王者之夢不再是水中望月。
從跳繩一百下氣喘吁吁到連續一萬下輕而易舉，從跑步五公里就體力不支到連續二十公里健步如飛，從實戰一回合就疲憊不堪到連續五回合擊敗對手，經過訓練后彭小龍發生著潛移默化的變化，而他自己卻渾然不知，完全沉浸與與各國拳王切磋訓練的樂趣之中。不論是教練、對手，亦或是世界拳王，都對這位中國拳手敬佩不已，早上6點起床，20公里跑步，6小時實戰訓練，攝入3斤牛肉，20個雞蛋白，晚上還要背劇本、看歌詞，以籌備回國后的電影及唱片。同場訓練的歐美拳王向他豎起大拇指：“我們做好訓練這一件事已經很不容易，你還要同時做幾件事，Chinese！Good!”。
2015年4月彭小龍（左）參加電影節時體重已達170斤，2015年7月彭小龍（右）泰國歸來體重130斤線條清晰.
成功證明自己 靜候終極一戰
2015年7月1日，彭小龍完成兩個月的訓練，當站上體重秤那一刻，他欣慰地握起了拳頭，身高176cm，體重65kg，身材修長，肌肉飽滿，線條清晰，他恢復到了一個泰拳運動員最完美的身體素質。整整60天，足足40斤，增肌減脂，他完成了自己一個曾被無數人質疑甚至嘲諷的許諾。7月4日，彭小龍回國，身上綻放的光芒與正能量，讓寶航名表亞洲區總裁張立平當即決定將某款名表的營業款投入于彭小龍基金用于慈善事業，讓各大企業家為他的電影承諾包場觀看，讓網絡上那些負能量銷聲匿跡。
正如彭小龍對記者的坦言，時間和經歷是最好的證明，有人說他沒文化，他的著作《力道》在各大排行榜上無聲應對了；有人說他普通話不好，泱泱大臺湖南衛視的節目無聲應對了；有人說他不懂韻律，各大音樂廣播輪播著他的四張專輯無聲應對了；有人說他胖得拍不了電影，六十天的訓練健碩的身材無聲應對了。經得起多大詆毀，就受得了多大贊美，彭小龍又一次證明了自己。
八月，彭小龍將再次前往泰國，投身電影《拳魂》、《戰拳》的拍攝，同時，以他的經歷最主線的央視大戲《活著的李小龍》也將全面開機。彭小龍還組建了自己的“星功夫”搖滾樂隊，在今年年底登上鳥巢的舞臺，彭小龍親自策劃了這場拳賽加演唱會模式，一面是五組世界拳王的角逐，一面是搖滾樂隊的演唱，與觀眾互動，在搖滾的魔力和擂臺的魅力中，掀起鳥巢的新高度。而演唱會結束后，彭小龍還將在鳥巢舉辦他個人的“最后一戰”，很多人已經淡忘了擂臺上的他，淡忘了擂臺給予的金腰帶，淡忘了無數個獎杯，然而，在蛻變之后，如果還需證明什么，這一戰足夠了。（文/郭航）
