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日本AV女優天天練習姿勢
鍛煉腰腹力量
日本AV女優們神乎其技的體位不是人人會,片中的女優們也不是一生下來就天生長才,原來還是要每天練習姿勢才能達到這些高難度體位!
臺灣媒體報道,網絡上出現一個名為“原來AV女優的生活也不簡單,看看騎乘體位是如何練的~~”的影片,讓大家一窺AV女優的練習實錄。靠腰的力量是非常重要的,所以平常除了要練習腰力,扭動更是基本功!其他舉凡抬腿、翹臀都是必練動作,所以女優們在片中總是可以將屁股跟大腿翹個老高,姿勢100,可謂神乎其技!
除了躺著可以練的抬腿抬臀動作之外,站著也要練習馬步,不過有別于武俠功夫片里看到的“馬步扎的穩”,女優們各個都要練習壓低、壓低、再壓低的騎乘體位!下方用來練習的是仿佛CPR訓練的“安妮娃娃”,需要不斷上下來練習這標準動作,難怪片中的男優不動她們也有本事玩騎馬游戲,不過這可不是在練“牛仔很忙”的舞喔!
而除了自己來之外,AV也不是說拍就拍的,還有老師來一對一授課,不過是女老師在教姿勢啦!整個訓練的過程就很像歌手發片前的練舞,一點都不馬虎,還覺得AV女優很輕松嗎?為了做到神乎其技的愛愛姿勢,她們可是都有下苦工的啦!