孟廣美
孟廣美 李靜 青春活力汁制作
著名模特、主持人孟廣美,出道多年以來一直以美麗動人的外表和無懈可擊的容顏吸引著大眾。上帝賜予的絕佳身材和細致的肌膚在每一個場合都能成為引人注目焦點。
近日,孟廣美應邀做客《我愛每一天》,與主持人李靜和烹調專家一起為干燥春季困擾的達人們支招,節目中她毫不吝嗇地與觀眾分享她的美容秘訣,將自己多年的保養體會一一道來,盡情為大家展示她的美麗法寶,還親自上陣炮制營養餐。
時尚女王保養有絕招
身為藝人的她,長年演藝界的忙碌工作,經常熬夜黑白顛倒,身體和膚質也經歷著不同于常人的考驗。不過在睡眠和體力等多重壓力下她仍舊能保持最佳狀態,特別是隨著年齡的增長,依舊活力四射,她顯然有著獨到的保養秘方。
針對春天易困的現象,主持人李靜迫不及待地請孟廣美出招解決。孟廣美坦言她和大家一樣,在春天經常會不自覺困意濃濃,為此自己也會研究一些方法去抵制,經過多次“實驗”,她逐漸總結出經驗,她堅持早晨起床后的一系列“功課”對一天的狀態是最重要的影響要素。
內服外用打頭炮
孟廣美說,保養從早開始,而且要“內服外用”。內服是,在早晨起床后,她首先會喝一杯頭一天晚上調制好的檸檬汁,放在冰箱里一夜后口感更加清爽,幾乎立刻可以清醒起來。外用就是在洗臉盆里滴幾滴精油和其他的護膚液,然后浸泡毛巾后敷在臉上作面膜,精油有收細毛孔的作用,用后皮膚明顯感覺光滑和緊致。看到孟廣美的燦爛笑容和光潔肌膚,李靜羨慕不已,迫不及待說她趕緊家嘗試一番。
營養早餐:活力汁+雙場沙拉 雙管齊下
早餐方面,孟廣美會喝一杯自己獨創的“青春活力汁”。具體的做法就是:將蘋果、草莓這樣紅色的水果,加上紫紺蘭一起放入榨汁機,倒入原味的酸奶一起攪和。她特別強調一定要加幾塊小冰塊,會有清醒的作用,另外草莓要在前面幾樣榨碎以后再放入繼續榨,并且榨的時間要短一些這樣會有草莓的小果肉,喝起來非常清新爽口。
果然,她的“青春活力汁”粉粉嫩嫩,看起來非常營養而且誘人,李靜和烹飪專家都迫不及待嘗試,喝后立刻豎起大拇指,齊聲說感覺非常沁人心脾,醒腦極了。孟廣美說她喜歡好看并且營養的東西,“青春活力汁”雖然看起來就是果蔬榨汁,但是步驟掌握不對會造成營養流失,所以冰塊和草莓的放置和榨制時間非常重要。
除了要喝得爽口,早餐的食物也有講究。孟廣美和烹飪專家聯手獻上一道“高鮮舒暢沙拉”,和普通沙拉一樣水果、蔬菜等一樣不能少,不過點睛之處在于,在拌好的沙拉里面加上一些美國大杏仁,營養和口感就與眾不同的加倍了。除此之外,她說美國大杏仁也可以當零食吃,愛美的女孩子既可以享受零嘴的樂趣,又能夠減肥瘦身,杏仁含豐富的營養,可謂一舉幾得。
最后孟廣美特意強調,無論是內服外用,還是營養早餐,要想達到美容和養生的作用,持之以恒非常重要,看來美麗的確是一件不容易的大工程。