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眼下，我們仿佛步入了一個“胸大為美”的時代，以至于到處都是豐胸、隆胸的廣告，一些女星更是動輒露胸曝乳，以展示自己的“胸懷”。
做女人“挺”好，于是乎，很多女性特別是女星都以“胸前偉大”為標準，甚至擺出一副“波濤洶涌”、“誰乳爭鋒”的架勢，一些女星甚至大談豐胸、美胸之道。
不少女星都有自己的豐胸絕招甚至是秘笈，據我了解，以下五大華人女星的豐胸秘笈很有代表性，值得參考。
1， 林志玲
林志玲的美胸方法就是堅持服用健康食品，涂抹豐胸霜，然后每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水來豐胸。林志玲還很喜歡洗澡，她特別推薦洗澡時一定要順便按摩胸部，而且一定要按到痛為止，最后一定要用冷水由下往上沖。看來，豐胸要不怕痛才行。
2，吳佩慈
在吳佩慈看來，堅持喝紅棗湯和雞爪湯，對滋養皮膚、身材發育等都大有好處。她平時也會買護胸產品來使用，通常是好多種牌子換著用——因為一種牌子所含維生素和營養成分有限，而換著用則可以彌補互相之間的不足。看來，豐胸產品不能只認一種牌子。
3，朱茵
朱茵的豐胸秘笈是每晚按摩胸部15分鐘，然后不戴胸罩睡覺；每星期游泳兩三次，每次至少一個多小時。她認為，這樣健胸效果很好。看來，豐胸還得持之以恒。
4，徐若瑄
徐若瑄保持身材火辣的秘訣在于她經常用面膜來敷胸部和按摩胸部。看來，按摩之于豐胸是不可或缺的。
5，林熙蕾
林熙蕾的豐胸絕招是“按摩+豐胸美食”，她說這是最自然的“挺”好方法。她堅持多喝牛奶，尤其是木瓜牛奶，多吃青椒、紅蘿卜、西紅柿、馬鈴薯等蔬菜，極少喝可樂和咖啡，并常做擴胸運動。看來，美食對豐胸、美胸也是至關重要的。
